晓闻：
　　当我在写这封信的时候，如同巨石压在心底。我走投无路，请你帮帮我！
　　我是一名高二女生，文理科分班时，我们班上来了许多调皮、好表现的男生，令我十分讨厌。其中有一个，他上课总是插嘴，而且声音还特别大。由于他坐在后排，上课时我有时也不怎么觉得，后来不知怎么，他突然被调到了我前面，而且是坐在第一排。那么高的个子，而且身材又那么魁悟，我都看不见黑板了。
　　我实在忍不住，就去找班主任，想让老师把我调到别的座位。当我说出情况时，老师便一口答应要调那位同学。之后我等了好几天，都没等到。那几天的生活我过得十分难过，上课时我总是斜着身子看黑板。我又忍不住了，于是再去找班主任，他开始敷衍我，当时我十分生气。我们班主任是教物理的，我本来物理基础不怎么好，也不喜欢物理，因为他教得不错，才选了理科。毕竟学理科将来出路好些，而且我们学校重理轻文，文科班的老师不怎么好。再加上我们班主任为人还不错，我才坚定了学理科的信念。经过这件事，我对我们班主任什么好印象也没了。但是我上课不能一直这样下去呀，于是我第三次去找班主任，这时候我们班主任却反过来说我不好，说让我忍忍。我实在气不过，就和他理论一通。他可能是怕我再去烦他，终于调了位置。后来我才听说，那位同学的爷爷曾几次来找我们班主任，让他的孙子坐在前面。
　　了解到这件事的背景，我更加讨厌那个同学，但是他上课总是讲话，分散我的注意力。上课的时候，他总是附和老师，老师每说一句，他都说：“是的，是的！”而且声音特别大。现在我每天都怕上课，心情十分糟糕，想想将来还要和他共在一个班级两年时光，我就忍不住心烦。我上物理课、化学课特别认真，因为我本身就没别人基础好，所以要加倍努力。但上课的时候，我的一部分注意力总是会被那位同学分散，我害怕这样成绩会受影响。后来期末考试，我的座位又和他分配到一块儿，他就坐在我旁边。那一次我的物理考不及格，虽然那次考试很难，但我认为我是可以考及格的。
　　我跟我妈说了这件事，我妈让我自已调节，可是我调节了一个月，也没调节过来。那一个月，我吃不好，睡不着，每天上学就在想，我又要忍受那个同学了，我怕再这样下去会考不上大学。我不知道我这是怎么了，最近经常哭，心情也不好。总是担心，学习成绩受影响，我高考该拿什么去考？其实，也就是那个同学上课说话让我觉得心烦，课听不下去，别的同学说话我也不怎么觉得。我不知道我这是怎么了，我现在心里好乱。其实我想调班或调学校，但是又调不成，再加上我心有不甘，我想克服，又不知该怎么去做？
　　不久前，我实在忍不住内心的苦闷，在外公面前哭了。外公了解情况后，对我说，要学会闹中取静。这我知道，我以前不论周围多么吵，我都能静下心来学习，但不知道这回是怎么了。
　　晓闻，如果你收到我的来信，请尽快给予我帮助，我实在忍受不了现在的生活了。我发现我现在变得越来越抑郁了，每天无精打采，心情苦闷。
　　我该怎么办？
　　爱丽：
　　老师安排座位的确不妥，如果有关人情的传闻属实的话,就更不应该了。不过不合理的现象很多，我们无法改变时，只有去面对。
　　他坐第一排，不知你坐第几排，受影响的不会只有你，但你的表现最敏感。老师接受了你的建议，重新安排了他的座位，你的心情也没有得到改善。
　　由此可见，你的心理比较脆弱，不善于调节自己的心态。尤其是在问题得到一定程度的解决后，你的心情反而越来越失控。很显然，这件事只是一个导火索。
　　你可能正面临着心理危机。这种心理危机也许包含多种因素，如青春期的浮躁、高考的压力等。问题不是来自一个方向，也就不能以单一的方式加以解决。
　　中学是一个人成长的重要阶段，中学生的生活应该丰富多彩，不能只局限于学业。除了积极主动地参加学校里的活动外，还要安排好自己的生活，让心情张弛有度，让心态阳光健康。
　　自信是心理健康的重要标尺，你有理由对自己充满信心。你一而再、再而三地找老师解决问题，表现出一种韧性。你不惧怕老师的权威，敢于和老师理论，又是勇气的体现。
　　从另一方面看，这位老师还算有良知，最终置人情关系于不顾，堪称“扶正压邪”，因而也是可敬的。恢复对老师的信任，有助于你融入班级这个大家庭。
　　这位男生让你如此不堪忍受，别人也会深受其害，有必要纠正他在课堂上随声附和的不良习惯。不光为了你，也为了大家。你可以单独找他谈，也可以在班会上公开提出批评。
　　你的心理危机由此引发，从源头入手解决，对你的心理重建十分必要。这件事你已经做成了一半，需要再努力一把，不要功败垂成。能力会让你更加自信，自信会让你内心坚强。
　　你还有一点非常可贵——不封闭自己。你向家人倾诉，写信向社会求助，这对你走出心理困扰十分有利。
　　晓闻不担心你，搬掉压在心底的巨石，只是时间的早迟问题。