第一次写信给你，我是已经25岁的女生，遇到了一件让我很痛苦的事，请你帮我解答一下，好吗？
我在几个月前被人骗过钱，当时的我很受打击。此前我是一个乐观开朗、对社会对人生充满积极向上情怀的女孩，但是被骗之后我耿耿于怀，一直在想着我为什么这么轻易上当。我反复回忆这件事的前因后果，心想当时如果怎么样就好了，越想越头痛，整天精神恍惚。我不敢告诉父母，老是压抑着，头也越来越痛。
在朋友面前，我装作没事一样，还像以前嘻笑怒骂的，回到家还是开开心心。可是当一个人的时候，我就很痛苦。后来我就想到为什么自己总是不能从这件事摆脱出来，该不会是什么心理症状吧？于是我上网查了一下，发现自已好像和网上描述的强迫症、焦虑症或抑郁症都有点相似，就想按照网上的解决方法缓解我的情绪。之后，我查了更多有关这方面的资料，不查还好，一查把我吓住了。我看到一个人格解体症状的病例，里面形容的症状，吓得我差点崩溃。我发觉我从小到大的性格，就有点多重性，我恍然大悟，原来我是这样的人呀，原来我不是正常人呀！
我的心情更加压抑，一心想到死，因为网上的心理专家说，这病很难治。被骗的事情也告诉家人了，家人一直在开导和安慰我，可我现在不是在耿耿于怀被骗的事，而是一天到晚在想着我是不是正常人，在想着我是“我”吗？我是“小西”吗？我感觉自己都快精神分裂了。重新想到被骗的事，我便会觉得至于那么伤心吗？转而又想，我对被骗的事一点感觉也没有了，是不是我人格解体了？我问朋友，当你对以前很难过的事情现在释然了，回忆起来一点感觉也没有，是正常的现象吗？朋友说这是正常的。可我想来想去，还是觉得自己身上有很多人格解体症状，陷在里面，无法自拔。
我也尝试着开导自已，说这是一种心理暗示，再加上我是双子座，本来性格就是多面性的。父母也说，别人是有病在网上求医，专家给予回答，你倒好，自已给自己一个可怕的诊断，胡思乱想。可我独自一人的时候，还是好怕好怕，因为我又在想，我到底是谁了，我是不是“我”，然后就会无助绝望到哭，想死，因为只有死才不会想这个问题。有时候我更恨自已，为什么没事看这些心理方面的东西，无知才无畏呀！我恨死自已了。
看着长这么大还让父母为我担心受怕，我就特别特别的内疚和痛苦。自从看了那个人格解体的症状介绍后，我有时候甚至会想，那“我”以后就好好地扮演“小西”，好好地扮演他们的女儿吧！当我这样想的时候，我更加地绝望了。我不要以后的人生是这样，我爱我的爸爸妈妈，我不想有这样的想法。
现在的我总提不起精神，感觉像过一天算一天，没有以前那种理想、抱负、冲动和热情，只想赶快变老死去，活着也是为他们活。我要疯了，我该怎么办？我想振作起来，摆脱网上的那些东西。晓闻，帮帮我！
网友：小西
小西：我们一直强调的是身心两方面的健康，这说明身体会生病，心理也会生病。心理出现一些不适不必恐慌。如果你都能给自己做诊断，也太小看心理医生这个职业了。
每个人都不同程度地存在心理障碍，但它不会影响我们正常的生活。你若拿放大镜去看它，它就会成为困扰你的问题。心理问题与生理问题不同，你越重视，它就越严重。
发生被人骗钱的事，任何人都不可能置之度外，一方面痛惜经济损失，另一方面会检讨自己缺乏警惕。为此郁结于心，造成精神恍惚，完全是正常现象。何时摆脱这个阴影，因人而异。正常现象被你认为异常，才会节外生枝，给自己带来新的困扰。
现在你对被骗钱一事没有感觉，也是两方面的原因。一是时间久了，你也到了该释怀的时候。二是你认为更大的问题出现，注意力被转移了，更大的问题也让你对被骗钱一事忘得更彻底。这并非你认为的“人格解体”症状。
精神问题的发现主要是依靠科学的分析，它不像生理问题有实物的存在，借助医疗仪器可以直观的呈现。因此我们比较容易将一些似是而非的现象和某种心理疾病对号入座。你把强迫症、焦虑症、抑郁症、人体解体，都揽到自己身上，从而走入迷津。
你在知道“人格解体”这个名词之前，也没有两个“你”的存在。现在你感觉到的自我游离自身，完全是想象出来的。想象出这种“症状”并不难，因为几乎每个人都有发呆走神的时候，也就是自我游离自身。发呆走神也都可以诊断为“人格解体”吗？
其实你也知道这不过是一种心理暗示，你只是没办法从这种想象出来的心理疾病中走出来。你已经陷得比较深了，走出来不是一朝一夕可以做到的。但你要确信自己面临的只是一种心理困扰，你要解决的问题也只是心理困扰。
心理问题有一个共同的特点——过度关注自我。要解决你的心理困扰，主要是分散对自己的注意力。把你的精力放在工作、爱好和感情上，多结交一些朋友，多一些户外活动。走出心理困扰没有一个明确的分界，而在于不知不觉之间。
当然，你非常有必要去看心理医生，让心理医生从更专业的角度消除你的疑虑，你由此引起的心理困扰也需要专业人士的帮助。一家人都没有想到去看心理医生，正如生病不去医院看病一样，实在是不可原谅的大意。
身心两方面的健康同等重要，我们往往容易忽略心理方面的健康，甚至比较忌讳看心理医生。你当初因为被骗钱而在精神上备受打击时，就不妨到心理诊所就诊，不仅可以早日恢复状态，也不至于泥潭深陷。
乐观开朗、积极向上这些特质，对心理疾病有很强的免疫力。你不会萎蘼不振下去，精神上的困扰只是暂时的，你还是那个有理想和抱负、冲动而热情的女孩。
晓闻
２００7年10月18日
